猪血粥能补气养血吗？作用与功效、做法-上海伴组文化传媒

猪血粥能补气养血吗？作用与功效、做法

[运动养生] 时间：2025-06-16 11:25:56 来源：上海伴组文化传媒作者：四季养生点击：86次

【材料与用量】

猪血200克,猪血粥能作用做法粳米100克,葱花、精盐、补气味精、养血香油各少许,功效清水适量.

【作用与功效】

补肝补血.

适用于体质虚弱、头昏眼花、猪血粥能作用做法血虚贫血者,补气是寻常养生粥品.

【制作方法】

(1)将猪血切成小块,放在清水中浸泡待用;粳米淘洗干净.

(2)取锅放入清水煮开,加入粳米,熬煮至粥成,再加入猪血,候沸,用精盐、味精调味,养血撒上葱花,淋上香油即成.

(责任编辑：保健常识)