女性每个月都会来一次月经，大拇如若月经推迟或者月经不规律了便会导致心情烦躁，指催钟那么要怎么解决月经迟来的经太问题呢？最近网上有一个五分钟见效的按压大拇指催经法，据说超级灵，灵分那么按压大拇指真的催经可以催经吗？我们一起来看看吧。

大拇指催经的养生技巧

1、按压大拇指催经的百科位置

人体是有很多穴位的，在大拇指上就有一些特殊穴位，大拇在拇指背第一节纵行中央线上有制污穴，指催钟通过按摩制污穴，经太不分时间每天至少按压一百次，灵分有酸胀感即可。催经制污穴可以让身体气体畅通，养生使经血顺利排出，百科从而解决气血瘀积的大拇问题，能够治疗月经推迟。按摩制污穴的主要针对的是例假堵塞，血气不畅通的情况。如果是由于本身缺血，贫血的情况，引起的月经推迟，那么按摩这个穴位就没有效果了。

2、月经推迟需注意以下事项养生百科网 wwW.cnySbK.cOM

（1）保持心情愉悦，避免不必要的情绪波动。

（2）不可吃酸辣、生冷等刺激性食物

（3）注意保暖，不能过度劳累

此外，经常月经不调的女性应该好好调理身体，不然再有效的方法也是无济于事。

• ·容易癌变的痣的图片，指甲长痣/胎记/受伤处长出的痣都需要注意了 — 神奇养生网
• ·秋天洗澡也是一门学问 洗澡禁忌
• ·秋季推荐吃这些 能帮助美容护肤
• ·肝不好时服用护肝片的注意事项
• ·发物是指哪些食物，6类容易诱发或加重疾病的食物(牛羊肉) — 神奇养生网
• ·高效燃脂计划，9个徒手动作，每天练4组，比跑步1小时更燃脂
• ·防治心血管疾病秋天就要这么吃
• ·马齿苋怎么治白.殿马齿苋治白发方法
• ·正常人什么时候吃安宫丸最佳，不是保健药正常人不可以吃 — 养生百科网
• ·百汇医疗双侧髋关节置换手术成功救助美籍患者——患者重获健康,医患深谊长存
• ·血压测量仪多少钱一个血压测量仪多少钱
• ·肝脏病变的 6 个异常信号
• ·巴沙鱼和龙利鱼的区别，4大区别让你一眼就能分清两种鱼 — 养生百科网
• ·修复因子修复因子的功效作用
• ·秋季推荐吃鸭肉进补 多运动锻炼肺部
• ·秋季很适合喝茶 补水还润燥